文/周美丽 唐顺山
5月25日是全国老员工心理健康日,“525”的谐音即为“我爱我”,意为爱自己才能更好的爱他人。在5月25日心理健康日之际,公司在致远食堂楼下举办了“我爱我,互动共促成长”心理知识问答活动。
该活动以心理健康理念为主导,旨在普及心理健康知识,营造良好的校园氛围,引导员工关爱自我,了解自我,接纳自我,关注自己的心理健康和心灵成长,培育自尊自信、理性平和、积极向上的健康心态,提高自身心理素质。
此次活动以"一答到底"的形式,分为三个环节。第一个环节是通过官方QQ和微信号进行活动宣传;第二个环节是安排场地,进行答题竞猜,答对3题获书签,答对5题获明信片,答对8题获小风扇。第三个环节是交流心声,有的同学借此抒发了长期积累在心中的苦恼情绪;有的同学则描述自己对未来的期待;有的同学则学会了自我心理调节的方法。活动中,我们看到同学们积极向上,乐观自信的精神风貌,看到他们对自我的清晰认知以及对未来的明确规划,也看到一些同学近期的负面情绪。但通过此次活动,必然会使他们的心灵上得以慰籍、烦恼得以疏通。
人生的每一个阶段都需要心灵的指引,而健康的心理素质和充足的心理知识储备则是对心灵的武装。作为社会主义建设者与接班人,需要不断提高心理健康素质,学习和掌握心理知识,才能有足够的底气迎接未来的种种挑战,才能更好地为祖国的繁荣昌盛贡献自己的力量。